今日も手が進まず…(*_*)

まあ、とりあえず、何も描くことが決まらないので、
とりあえず明日はイラスト描きまくることにしました(笑)。

絵は描きたいからね。

そして手を抜きつつ何かキレイに見える感じの描き方を模索(笑)。

今日からコミケ前に取った休み３連休＋土曜日で、日曜日まで４日

これで原稿を描く…んですが
今日は何も進まず(;_;)

今回はツインエンジェルで出したので
まあそれを描くわけですが、
何を描いたらいいのか…(笑)。

ただただ考えては何にも出てこない一日(笑)。
本当に好きなのか？これ(笑)

とりあえず走ってこよ。

月曜から忙しくって週末の回復もまだアレでダウン(^_^;)

晩ごはんに大盛りラーメンとビール(^o^)／

家帰って2時間休んでから、駒込コース7km。

最初の2kmをスロージョギングしてみたら、
途切れずにできたんですがその後もう足が重くなりすぎて
ほとんど走れなかった…

結果7kmで64分。また遅くなっちゃった。

食べすぎで体重重いってのもあったかも。
結構1kg違うと違う。

またダイエットしないとおおおおおお

でも、走るようになってから
おなかが減って減ってしょうがないのです(υ´Д｀)
太ってはいないからその分のカロリーは
きちんと消費しているんだろうけど…。

今朝はそば屋でもりそば大盛り。
大盛り食べても昼ごろには超ハラヘリ(υ´Д｀)
それでもがまんしてツナパン１ヶ。

夜はがまんできなかった(笑)。

いやーーーーーーーーーーー
悲惨な週末でした…。

金曜日、ウチの部で歓迎会があって巣鴨で
飲んだんですが、

気がついたら土曜日の朝。
フトンの中。
体ふらふら。

途中からの記憶がゼロ(笑)。
傍らにはローソンの袋。中にはお弁当とのり巻き。
（未開封）
これに関しても全く覚えがない(笑)。

トイレに行ったら床がゲーまみれ。

記憶はなくても、なんでこうなったかはわかります。
食べ物がすごく少ないコースだったんです。

僕がこうなるときって、100%食べずに飲んだとき。
まあ、ここまでひどいのはかなり
久しぶりでしたが。

飲み物はよかったんだけどなあ…。
コースの飲み放題にホッピーがあるのって
生まれて初めて見た。
まあ、それがうれしくてガンガン飲んじゃった
んでしょうけど(笑)。一体どれだけ飲んだんだ。

家でおとなしくしていましたが、
夕方になっても体がふらふらのまま。
何も食べてないので当然かも。

とりあえず、何か食べなきゃと思って
近所のラーメン屋に這っていって
しょうゆラーメン大盛り。

食べて、少し生き返った感じ。

日曜は、本当は家で少しとある作業したかったんですが
（ビックサイトのやつではない）
まだ体が治った感じがしない。

それでも買い物もしたかったんで
アキハバラ行って、ついでにごはん。

…ニク食ってやりましたよ！！
ヒーローズで、２ポンド！！
ニク単品で頼んで、ステーキ1ポンドとハンバーグ1ポンド。

ガッツリ食って回復！
いや嘘(笑)。まだちょっと。

買い物もして、帰宅。

二日間走ってなかったので、今日こそは。
間あくとまただめになっちゃうかな？

今日は近所だけにして短めで4kmにしましたが、
29分！しかも、やっと最初の1kmを5分で
途切れずに走ることができました。

中学校のときに4kmくらいのマラソン大会が
あったはずなんですが、いっつもビリ(笑)。
半分以上歩いてたと思います。本当に走るのが駄目。

しかもオッサンになって体重もガツンと増えて
もう無理だと思っていましたが、
続ければできるもんです。

いやまだ本番には一ヶ月あるんだから
喜ぶのはまだ早い(笑)

今日も食べたものと走ったことの情報ですー(^o^)／
そろそろ誰も読まなくなるな(笑)

まあ、9/9までですから。
でも走るのがだんだん楽しくなってきた。
続けるかも(笑)。

続けたら70kgくらいまで痩せれるかね。

今日もまた食べちゃったね…。
朝：もりそば大盛り　多分500kcalくらい
昼：リンガーハットで皿うどん　760kcal
夜：ときわ食堂でさば味噌煮定食ごはん２杯ビール大瓶　？？？
夜はどんだけだろう？1000kcalじゃ済まないよね。
〆て2500kcalくらいかね？

朝か昼どちらかやめればよかった(*_*)

しかしリンガーハットひっさしぶりに行ったし
さらに皿うどんって多分20年ぶりくらいに
食べたような気がするけど、

おいしかったな(*^.^*)

本当に
なんとなく外で食べようと思って
なんとなくリンガーハット行って
なんとなく皿うどん頼んだんですが(笑)。

走るほうは、昨日と同じコースで7km58分。
6.5kmだと思ったけど7kmくらいかな？

自分でも驚いたのが、もともと運動なんぞ全然やらなくて
特に走るのなんて200mも走ったら死にそうになるくらい
心臓バクバクになってたんですが、今日は遅いながらも
それなりにジョギングしてみたら、850mまで連続で走れて
4分半くらい。いやもう過去の自分からしたら信じられない。

やっぱりやれば徐々にでも早く長く走れるようになるもんだな。

あと一ヶ月で6km連続で走れるようになるだろうかね。

もひとつ。
今のこの走るのを始める前にジャージの下だけ買ったんですが、
この前の週末に上も買ったんですね。
暑い中上も着て走ればもっと汗かくんじゃないかと。

結論：着ても着なくてもかわんねー(笑)
昨日は上も着て、今日はTシャツだけで走ったんですが
汗の量はかわらなかった(笑)。
Tシャツだけでもとんでもない汗の量。
別に上はいらなかった(笑)。

今度の週末はどうしよう…。
でもやっぱり昼間はもう歩きたくない(笑)。

やっぱり二日くらいまともに晩ごはん食べてないと食べたくなる！

今日は朝もガッツリ夜もガッツリ行ってしまいました(*_*)
多分トータルで3000kcalくらい食ったんじゃないか！？
朝は松屋でカレー大盛りとチキンのやつ。
昼は何もなし。
夜は会社の近所のラーメン屋でコーンラーメン大盛りとチャーシュー丼。

食いすぎじゃ。

明日は断食しないと…。

走るほうは、一日お休みしてフェルビナクを
足にぬりまくったら痛みが引いたので再開。

今日はちょっとルートを変えて、駒込から飛鳥山へ。
6.5kmで64分。また遅くなった(*_*)。

多分、9/9までほとんどこんな感じの日記になりますm(._.)m

昨日も朝ごはんだけしっかり食べる系。

朝：スパゲティ300g＋ミートソース 1370kcal
昼：ペプシ500ml 225kcal
夜：発泡酒たくさんｗ ホタテ、くらげ 800kcalくらい？
多いな！まあ酒のカロリーはカウントしないとか言うけど。

足が痛くなってきてしまっていたのでジョギングはお休み。
ドラッグストアでフェルビナクが入ってるアンメルツを買ってきて
塗る。

朝になって多少よくなった気がする(^o^)／
今晩は多分仕事で結構遅くなると思うけど走れるな。
着替えができれば会社からジョギングで帰ってこれるんだけどねえ。
ちょうど6kmだし。

朝ガッツリ食べてあとはほとんど食べない、で
結構持つな。昨日の朝と今朝の体重差は-400g。
今日もそうしよう。

さあ今日からまたダイエット！

…朝ごはんはしっかり食べてみる…
松屋で牛丼大＋サラダ＋卵。 1087kcal

昼はコーシー牛乳だけ。 250kcal

夜はインスタントのパスタみたいなやつx2 320kcal

いかん。全然食っとる。

牛丼ってカロリー高いよねー。
500kcalくらいで腹いっぱいになれないもんかねえ。

話変わって、コンピュータで地デジ見るときの話。

今まで数個の地デジユニットを使いましたが、
結局マトモなのって昨日買ったやつが一番ですかね。
特にWindows7で使うとき。

過去買ったやつは一応Windows7対応と言っていても、
実際はTVを起動するとAeroglassがオフになってしまったり。
あとは先日買ったIO-Dataのやつは映像が出ないという
言語道断のだったり(笑)。どうもAMDのビデオカードだと
だめなパターンが多いっぽい。一応J10では見られましたが
それが目的じゃなかったし。

昨日買ったのはこちら。
http://buffalo.jp/product/multimedia/chideji/pc-tuner/dt-h11_u2/

Windows7でもちゃんとAeroglassを使ったまま起動できますし、
もちろんx64でもOK。動作も安定してます。

まあ、アナログ時代からPCでTV見るのは結構難儀だったり
することが多かったんですがね…。
カノープスのMTVシリーズのような、
高くても鉄板で使えるユニットがあればいいんですが
地デジだとなかなか。

まあ、結果的にちゃんとしたのに行き着いたので結果オーライかなｗ。

ちなみに、結果的にメインのデスクトップで使うことにしましたが、
ほかのネットブックで動かした感じは：

Inspiron Mini10（Atom Z520、WinXP）→動くけどカクカクで実用性０
Lavie Light BL350/E（Atom N570、Win7）→バッチリOK

でした。一応公式ではAtom N270以上なら動くということでしたが
Z520では紙芝居状態でしたね…。CPUよりグラフィックの問題かも？

まあ、とりあえずネットブックでも最近の機種ならOKなので
ネットブックをTV代わりに使うこともできるね。

昨日は朝ごはんだけしっかり食べて、あとは無しにしようと思ったんですね。

で、朝スパゲティを200gゆでてしっかり食べて。

ひまだからアキハバラに行こうかと思って洗濯終わって
用意していたら、さるお友達からメール。ちょうどアキハバラに
行くところだって。

…結局一緒にお昼食べることに(笑)。あれ(笑)。

それじゃせめて歩いていこうとしたら、昨日より暑い！！
猛暑だねこりゃ。

白山あたりでギブアップ(;_;)
地下鉄沿いに歩いてよかった。まあ巣鴨からアキハバラ行くと
どうやっても何らかの地下鉄沿いにはなりますけど。

で、ヨドバシの上でごはん食べて
その後はルノワールで何時間もダベッて日曜日終わり。

買い物については、SSDを買い換えるかどうか迷って迷って
結局買わず(笑)。

その代わり、（また）地デジのUSBユニットを（性懲りも無く）買いました。
今度はバッファローの。今度こそマトモに動いてくれよ。

夕方帰ってきてとりつけてみたら、
今度のはちゃんと動いてくれました…よかった。

あとはまたスタイルフリーを３本飲んだらもう気がついたら朝！！！
走れなかった！！！

また今週ダイエットとジョギングをがんばろう(;_;)。

昨日は出先で研修。そのあとは一緒に研修受けてたお仲間と飲んで、
ラーメンも食べて、ガッツリやって帰ってきました。

結果、元の木阿弥だね。

一応六本木から家まで歩いて帰ろうと思ったんですが、
スーツのズボンで汗だくになると本当に気持ち悪くて。
飯田橋でもう限界。一応6kmは歩いたけど。

で、今日はそのカロリーを体から追い出してやろうということで
昼間は歩く歩く。

別に行きたい場所はなかったので、
とりあえず海を目指そうと。新木場あたり。

ちいさいリュックに替えのTシャツとタオル２枚、
あとカメラ一台入れていざ。

一時間ごとに適当なドトールだのベローチェだので
休憩をとりつつ南下。

それでも汗がすさまじい。特にリュックしょってる背中。
胸のあたりもすごいですし、もうTシャツ着てるのか水をまとってるのか
わからないくらい。

9時半に家を出て、13時頃新木場着。
あとは気分次第でゲートブリッジか葛西臨海公園のどちらかに
行こうかと最初は思っていたんですが、いやいや限界限界。

アキハバラで買い物したかったので、
（歩いている途中に通ったけど！）京葉線で東京に戻って
そのままアキハバラへ。

で、買い物したりツイン３やったりして帰宅。
いや帰宅の前に巣鴨でSAKURA行きましたよ。温泉で体を癒そうと。
癒された。

先週の頭の体重が90.5kgくらい。
金曜日の朝が88.0kg。
昨日飲んで帰ってきた直後が90.5kgで、
今朝が89.0kg。
今日歩いて歩いて帰ってきた直後が87.6kg。

で、そのあと発泡酒500mlx3飲んでツマミも食べました。
さて明日の朝はどうなるか。