せっかく、これからダイエッターとして
どういう食生活を送るか決めかかったのに、

今日は会議が長引いてハラヘリヘリハラ。
帰りにときわ食堂に吸い込まれてしまいました。
金角銀角に名前を呼ばれて返事したわけでもないのに。

まあ、ごはんにみそ汁、まぐろサシミに
ナスの煮びたしなら別にダイエッターが食べてもいいよねｗ。

で、まあその「どういう食生活」とは。

※飲むヨーグルトはやめましたｗ。あれはカロリー高い。

朝はなし。
日中は中野物産の梅こんぶｘ２。（31kcal x 2）
ハラヘリでやばくなったら甘いジュース飲む（200kcal分まで許す）
夜はカロリー低いもんでナベ作る。
（500kcal以内で。白菜としいたけと豆腐、
あとはホタテとかカニとかタラとかカロリー低めの魚介類使う）
一日一食、カップヌードルライトを食べる（197kcal)。
これで一日1000kcal。

で、これを二日続けて、三日にいっぺんは酒飲みに行くか
なんか好きなもんを好きなだけ食べる。

どうだろうｗ。
以前ダイエットに成功したときのこと考えると、
やっぱりカロリー計算して食べるしかないと思うのよね。
基本運動しないし。

生活強度は多分相当低いと思うので
（ほぼ一日中席に座りっぱなしだし）
体重減らそうと思ったら一日1000kcalにおさめないと…。