昨日は出先で研修。そのあとは一緒に研修受けてたお仲間と飲んで、
ラーメンも食べて、ガッツリやって帰ってきました。

結果、元の木阿弥だね。

一応六本木から家まで歩いて帰ろうと思ったんですが、
スーツのズボンで汗だくになると本当に気持ち悪くて。
飯田橋でもう限界。一応6kmは歩いたけど。

で、今日はそのカロリーを体から追い出してやろうということで
昼間は歩く歩く。

別に行きたい場所はなかったので、
とりあえず海を目指そうと。新木場あたり。

ちいさいリュックに替えのTシャツとタオル２枚、
あとカメラ一台入れていざ。

一時間ごとに適当なドトールだのベローチェだので
休憩をとりつつ南下。

それでも汗がすさまじい。特にリュックしょってる背中。
胸のあたりもすごいですし、もうTシャツ着てるのか水をまとってるのか
わからないくらい。

9時半に家を出て、13時頃新木場着。
あとは気分次第でゲートブリッジか葛西臨海公園のどちらかに
行こうかと最初は思っていたんですが、いやいや限界限界。

アキハバラで買い物したかったので、
（歩いている途中に通ったけど！）京葉線で東京に戻って
そのままアキハバラへ。

で、買い物したりツイン３やったりして帰宅。
いや帰宅の前に巣鴨でSAKURA行きましたよ。温泉で体を癒そうと。
癒された。

先週の頭の体重が90.5kgくらい。
金曜日の朝が88.0kg。
昨日飲んで帰ってきた直後が90.5kgで、
今朝が89.0kg。
今日歩いて歩いて帰ってきた直後が87.6kg。

で、そのあと発泡酒500mlx3飲んでツマミも食べました。
さて明日の朝はどうなるか。