朝?夕：サントリービタミンウォーター500mlx2、なとりの梅干し昆布ボトル半分。

夜：某お客様の忘年会に出席。さすがに何も食わず飲まずでいるわけにもいかないので、酒３杯と食べ物少々。いつも食う量に比べるなら何も食ってないに等しいですが、今は食い過ぎ。

酢昆布の類はいいかも。神楽くらい食ってやる(笑)。

忘年会が恵比寿だったので埼京線で帰宅。帰りに板橋から帰ってきたら、家までの途中にあるマッサージ屋が空いていて、60分\3000のタイムサービスやってたので、やってもらってきました。

施術後、曰く、「一日中座ってコンピュータ使う仕事している人は肩だけじゃなくて腰や足までガチガチになっている人も多いですが、お客様は下半身はやわらかいです。凝っているのは左の頭の付け根と、右肩」

ああーあまりにも思い当たることが。家でフトンに寝ころんでデスクトップを使うとき、横向きになって上半身だけグイと曲げて…ということが多いからだ(泣)。あの体勢はただちにやめよう

という文章を書いていて、無意識のうちにその体勢になっていることにハッと(泣)。