仕事から帰ってきて寝たら、０：３０に寝たのに１５：３０に起きてしまった。なんかえらく目覚めが良かったので、思いっきり洗濯だの掃除だのしてしまった(笑)。それにしてもモノが多い…。減らしたい…。ガラクタばっかだもんなぁ。
Ａ３対応のバカでかいレーザープリンタ置く場所が…(笑)。
本日の体重：81.8kg

６月は順調に体重が減ったものの、７月はほとんど変わらず。中だるみか。しかしここで諦めてはならん。今年中に65kgまで落とす場合、残り５ヶ月で17kg。単純計算だと月3.4kg。結構多いか。
なんかダイエットについて調べているうちに「健康的な食生活」の比重が大きくなってしまって、「やせる」という目的を忘れかけているかも(笑)。今は体重を減らすのが第一ですから。健康的な食生活はその後の話ですな。
ああなんか自分自身が錯綜している(笑)。
本日の体重：82.0kg

つーわけで、三田線の始発に乗ろうと思って寝て起きたら4:45。始発が西巣鴨を出るのが5:01なのでちとキビシイ。のでその次の5:16に乗ることにしました。ホームでおにぎりと茶をモグモグ食べてると電車が到着。
…結構乗ってる。5:16だぞ。なんでこんなに…。客層からどのような人種が多いのか判断しようとしても出来ず。だって普段と変わんないんだもん。
5:40、芝公園到着。チャリはそのまま。昨日とガラッと変わっていい天気、空気も涼しげでいかにも早朝といった感じ。そのまま道を進んで御成門、内幸町…ちょっと待て。なんでわし三田線沿線を走ってるの？？？先日と違うじゃん。大体景色が記憶と違うぞ。どこで間違えた…？と思っても今は地図を持ち合わせていない。三田あたりで間違えたのかなと思いつつ内幸町の交差点で右を見てみると、どうも新橋っぽい。浜松町を過ぎたあたりで東海道線の下をくぐったはずなのでこれは明らかにオカシイ。とりあえず右折して新橋を通過すると見覚えのある場所に出たのでルート修正。
相変わらずの自分の方向オンチさに気が滅入りつつもそのまま銀座→日本橋を通過して神田、秋葉原。早朝で人が全然いないので、実に気持ちよくスイスイ進みます。あっという間に御徒町。
その後は何事もなく家に到着。時間は6:40。このくらいなら毎日やってもいいくらいですな。いや実に気持ちよく走れました。
帰って地図を見てみると、どうも昨日三田で道を間違えたらしい。でもそのおかげで雨が降ってきたときに芝公園ですぐ三田線に乗れたのだから、まさに不幸中の幸いだったわけですな、昨日は。なんともはや。
しかし、１万円ポッキリだったこのママチャリでこういう走り方をするのはツラい。次はある程度長距離を乗れるのを買わないと…。つーか、まだ一年しか乗ってないのにブレーキパッドは交換するわ、電球は切れるわ、チェーンはやたらとはずれるわ…（今日もアキバで一回）。とっとと買い換えたいぞ。

この前アメ横で買った大量の干し桜エビ。みそ汁に入れるのも少し飽きてきたけど、これだけ大量の生物を捨ててしまったらあまりにももったいないしおそらく化けてでることでしょうから、何か料理方法を考えないといけない（食べれば成仏します）。
ネットで桜エビ料理を調べたら、水揚げされたばかりの生桜エビを山盛りにしてショウガ醤油で食うというのがあまりにもうまそうだったので、干したので同じことをやってみることに。
とりあえず茹でてみる。干したのを大量に茹でると少し生臭さがあるので味噌を少し入れる（味噌には生臭さをマスキングする効果があります）。ザルにあけて、水で流す。ショウガを擦ってめんつゆをかける。食う。
…なかなかうまい。もう少し冷やした方がうまいねきっと。さすがに生のプリプリ感が望めませんが、乾物なので味は多分こちらの方が濃いです。でもこれだけだと少し単調なので、何かと混ぜればとてもおいしい料理になりそう。刺身がいいかね。ワカメも合いそう。
次ウチに飲みに来た人、これを食わされます(笑)。

無念！途中棄権(怒)。何がか、というと、今日仕事明けにしょーこりもなく山手線一周しようとしたのね、今度はチャリで。
今回はチャリなので別段大変なこともなく３時間ちょっとで終わるはずでした。のに…。
大崎を回って第一京浜に入り、先日一命を取り留めた(笑)三田のベローチェで小休止してさて一気に、と思ったら芝公園前でいきなりドシャ降り(泣)！まあ、天気予報をチェックしなかったわしが悪いといえばそれまでですが。
最初はにわか雨だと思い、すぐ止むだろうと芝公園の地下鉄入り口で待っていたけれど、全然止む気配がない。おかしいと思ってコミパルさんで天気予報を見てみると、夜まで降水確率は高いまま。不幸中の幸いでここは三田線の駅なので（私の最寄り駅は三田線西巣鴨）、そのまま地下鉄に乗って家に帰りました(泣)。
今日の夜か明日の朝にチャリを回収にまた芝公園へ。さっきちょうど昼時に原宿を通ってあまりの人出にブチ切れそうになったので、早朝の誰もいないときの方がいいかもしれない。いくらあの辺でも早朝なら気持ちもいいだろう。というわけで明日三田線の始発に乗るの決定。
ちなみにこれは帰る途中の三田線の車内で書きました(笑)。
本日の体重：81.8kg

ちょいと上野へ行ってソバ食ったら…本日の体重：81.8kg

最近リブレットさんをま?????ったく使っていませんが（コミパルさんが優秀だからねぇ）、家で常に起動しておいてちょこっとネットを見るくらいならこっちの方がいい。でも、CATVモデムに繋がっている機器のMACアドレスが代わるたびにいちいちモデムをリセットしなくてはならないのでつなぎ換えるのが面倒で、結局いつも起動しているのはメビウスさんになっている。
どうせプリンタも買うんだから、この際ルータ買ってネットワークにすっか…。
本格的にDTPでマンガ描くんだったらメビさんでもはっきり言って力不足（特に解像度…）だからいずれはデスクトップも買わにゃならんし…（オマエはヘタクソ漫画に一体いくらかけるつもりだ）

ニュース見てたら今日は大暑だったのね…一番やっちゃ行けない日にやってしまったようですな(泣)。

無念！途中棄権(泣)。
朝７時に元気よく家を出て、池袋?新宿?渋谷?大崎までは快調。特にこれと言ったこともなくスイスイと歩き、折り返し地点である大崎を１１時頃過ぎる。
その後が大変。最初から大崎?品川?田町?浜松町までが多分一番大変だろうと踏んでいたのですが、まさにその通りに。この辺は一駅の区間が長くて途中に店があまりない。ちょうど正午の真上から突き刺す日照りに身を隠す場所もなく、一番区間の長い（？）品川?田町間で倒れそうになりました。これマジ。何せ日頃の運動不足。普通の人ならこのくらいなんでもないのかもしれないけど…。さらに足の裏にマメができ、さらにさらに凶悪な股ずれ。特に股ずれが本当にひどく、一歩歩くごとに痛い。
かなりやばい状態のまま三田に着き、ベローチェを発見したので転がり込む。たまたまベローチェでしたけど、多分コーヒー一杯￥2000くらいの店でも入っていたかも(笑)。３０分休憩してなんとか持ち直したので（股ずれはそのままだったけど）出発。
しかし都会の夏は暑い。地面の照り返しがキツイし、空気も悪くてさらに風がほとんどない。
死にそうになりながらも浜松町?新橋?有楽町（銀座）?東京（日本橋）へ。マックに入ってまた３０分休憩。ちなみに、最初の方は書きませんでしたけどこれが３軒目のマック(笑)。なんとか足を引きずりながら秋葉原までは来て、御徒町へ向かう途中のマックに入って３０分考える。この先は完全に知っている道なので安心ではあるが、後どれだけかかるかも分かってしまうので足と相談した結果「持たない」の結論(泣)。さすがにマメ、股ずれ、筋肉痛の下半身ヘレン・ケラー状態では残り２時間半の道のりを家までたどり着けるかどうか分かりません。せめて股ずれがなければ良かったのですが、これが一番ひどくてもうどうにもならない。
「こうなったら何がなんでも上野までは歩く」と決め、気力でなんとか上野到達。
上野から京浜東北線に乗って、電車のありがたみをしみじみ思い知りました(泣)。
結局巣鴨スタートで上野エンド。２９駅中鶯谷、日暮里、西日暮里、田端、駒込をパスしてしまいました。正確には計っていませんが、おそらく今回歩いたのは２５km程度と思われます。
冬にでも次回をば…。今度こそは…。
反省1.もう炎天下を歩くのはやめよう（余計な体力を使いすぎる）
反省2.次回は完全な股ずれ対策を（以前新百合ヶ丘?家の３０kmを歩いたときもこれがひどかったのですが、良い対策が思いつかなかったので何もしなかったらこのザマ）
本日の体重：（帰宅後）80.0kg（あまり減ってなかった…）

このダイエットには運動は一切取り入れていないわけですが、さすがに全然動かないのもなんだろうと思って、今日明日の連休を使って何かしようと。前から長距離歩こうとは思っていたので、明日。山手線一周。
山手線の営業キロ数だと３４kmちょっと。厳密に歩くわけではないから多少ずれるでしょうけど。池袋スタートで反時計回りに行くので、真っ昼間の大手町のオフィス街を汗だくのえらい格好で歩くことになりそうですが、まあなんとかなるでしょう（？）。さすがにジーンズで歩くわけにはいかないので＆この天気で素アタマで歩いたら倒れますので短パン＆帽子を帰り際に購入。帽子はどうも気に入ったのがなかったので、ちょっとミーハーに走ってマリナーズの帽子をゲット(笑)。本当はかつて住んでいたヒューストン・アストロズのが欲しかったんだけど…。
つーか、気に入ったのがなかったってのもあったけど、日本サイズの帽子がことごとく入らなかったさ(泣)。そんなにアタマでかいかなあわし…。
本日の体重：80.8kg