６月は順調に体重が減ったものの、７月はほとんど変わらず。中だるみか。しかしここで諦めてはならん。今年中に65kgまで落とす場合、残り５ヶ月で17kg。単純計算だと月3.4kg。結構多いか。
なんかダイエットについて調べているうちに「健康的な食生活」の比重が大きくなってしまって、「やせる」という目的を忘れかけているかも(笑)。今は体重を減らすのが第一ですから。健康的な食生活はその後の話ですな。
ああなんか自分自身が錯綜している(笑)。
本日の体重：82.0kg