というわけで（これ多いな）アキバへ。
しかし暑い。もう梅雨は明けたんでしょうか。今年はマジで水がやばそうですな。
プレステの中古を漁りにマックスロードへ行ってみました。
かなり今更ながらサガフロンティア１と２を買う。あとパチスロ関係を２枚、スターブレード(笑)。５枚で約￥6000。まあこんなもんか。
本日の体重：82.6kg

「今日はマックスボンバーが打てる！」と前日の仕事中からルンルン気分（ド死語）だったのに…。
仕事明けて速攻で中野へ。店がなかなか見つからなかったけど、駅前をさんざん歩き回ってなんとか発見。入ってみると…。
あるにはあったけど、また一台のみ！しかも既に先客が(泣)！しかもしかもよく見ると訳の分からんイベント台になってる…ナニナニ、「１８歳の方しか座れません」？？？…なんじゃそら。
そんなもん知るかい、そんならわしゃただ今から１８歳じゃゴルァと思いつつも客は退く様子無し。仕方ないのでナイツに座る。何で家から１０分かからん所で打てるものをこんな中野くんだりまで来て打たなきゃいかんのだ…とか思いながらもなんとか勝てそう。しかし客はいつまで経っても退く様子無し。
…というわけで諦めました。グヤジイ（東海林さだお風）。
別の店探してみっか。ナニナニ？市が尾…？？？？
行くか…（あほや）。
いやあほくさくなってきたので、明日はアキバにでも行くかのう。
本日の体重：82.0kg

何も無い日。
本日の体重：83.0kg

昨日ネットでこんなところを見つけたので、ふと昔好きだったマックスボンバーとマジカルポップスの設置店を検索してみると、なんとどちらもまだ都内にある。しかもマジカルポップス設置店は西武線の中村橋駅前で、池袋からすぐ。
というわけで、今朝仕事上がりに行ってみました。マジカルポップスは以前にも別のサイトで設置店を検索して門前仲町へ行ってみたけど、行ったときはすでに入れ替えされていて非常に悔しい思いをしたので今度こそ…と思いつつ店内に入ってみると、どうもなさそう…。
あの色のシマがどこにもないので焦りつつ店内一周してみると…！！！！
なんと、マジカルポップスはたった１台！パチンコやパチスロはフツー１機種一台なんて置き方はしません。いや、その店でも１台のみの設置なんてマジカルポップスだけ（次に少ないのがアニマル（！）の３台）。かなり驚きつつも、とにもかくにも座る。
￥7000でビッグかかるもすぐ飲まれ。ビッグ→飲まれて少々追加投資を繰り返して投資が￥16000になったときまたビッグ。今度こそ…と思いつつもビッグ消化するとなんと０パン！なんでただでさえ平均獲得枚数の少ない機種で０パンやねん…わしゃはるばる西巣鴨から打ちに来とるんやでェ…と怒り心頭で再開すると……。
そこからが怒濤の連チャンであっという間に一箱ギッシリ。
愛は勝つ。
今日の夜も仕事なのでボチボチ引き上げて１６００枚ちょっと。
明々後日は中野駅前でマックスボンバーだ！
本日の体重：82.0kg

どーしてもコレが欲しかったので、PSoneを買ってしまった。いまさら。でも、ちっちゃくていいねえこれ。ま、CMでやってたようにあまり持ち歩くことはないと思うけど…。これでハイパラが家でも打てる(笑)。まだ全てのゲームがPS2に移行するには時間があるだろうから、今買ってもしばらくは使い物になるでしょう。
多分。
本日の体重：82.6kg

本日は、うにのん夫妻＆Ｎ沢さんとハマスタへ。球場で見たのは一年ぶりです。天気は悪かったけれど、やはりナマはいい。最初は両軍ともにストライクの入るピッチャーがおらず、どうなることかと思いましたが、中日の方がストライクの入らない度合いがひどく、かつ横浜も小桧山がまともな投球をするという希有な事態が発生してなんとか勝つことができました。
それにしてもヅーバー。もう６月の最後の日だっちゅーに、「来日初猛打賞」とは。つい先日も「来日一号」打ってたし、まったく今年のガイジンどもは…。先の二人があまりにもひどいために急遽契約した３人目の野手サンダースは、来日して１０試合ほどで出なくなっちゃったし(泣)。
昨日今日と思いっきり飲み食いをしてしまった。ハレの食事が二日続いたので、ケの食事に戻さないといけないですね。まだ我々の冒険は始まったばかりなのだ。
本日の体重：83.0kg

下剤を飲んだ後、仕事中になったら…なんて言ってたらまさにその通りに(泣)。一晩中ゲリゲリゲリゲリ…（すまぬ）。で、帰ってきて体重計ってみたらなんと。
本日の体重：82.6kg（！）
82kg台なんて一体何年ぶりでしょう。それにしても、よっぽど詰まってたのか…。寒天の食い過ぎに気をつけましょう。食物繊維の摂りすぎで腸閉塞にでもなったらシャレになりません。普通詰まってるときは水ガブガブ飲むもんだけど、不溶性食物繊維は水吸って体積増えるし(笑)。
しかし、さすがに４kg以上も減ると、体が軽くなったのがよぉく分かります。なにせ旧iBOOK一台分ですから(笑)。ベルトの穴も一個分きつく締められるようになったし。
ここまでは余談。
さて本題。今日は給料日。そして今朝の時点で、今月のスロ収支は-￥5000。なんとか今月プラスで終わりたいと思い、仕事明けで給料おろしてソッコーで池袋グリーンピース（東口）へ。
まずサーフトリップ。こいつのせいで今月の収支が大幅なプラスからマイナスへ転じてしまったわけですが、性懲りもなくチャレンジ。夏目３枚でビッグ引くも、この機種の場合ビッグなぞどうでもいいわけでやる気なくす。とにかく4thリールがウザい。特に男と女(笑)。ワァ?オじゃねーつーの。
次は新台「ポーカーゲーム」。先日セブンピで打ったものの、ブラックジャックをはるかに下回るゲーム性に目が点。
になったのにまた打ってしまうところが(泣)。これは￥９０００負けでケも無し。とにかくつまんないのでこれ以上耐えられず。
負債が膨らむばかりでだんだん収支プラスどころでは無くなってくる。そこで最後に打ち慣れた機種、スーパーピカゴロウ。￥6000でビッグかかり、さほど時間を取らずに１０００枚オーバー。しかし本日の負債を取り返し、さらに月間トータルをチャラにするには最低１６１０枚必要（７枚交換なので）。そこで続けるも、しばらくはだらだら?とした展開＆隣のオヤジのウザさに（やれ「目押ししてくれ」だのやれ「コレ入ってんの？」だの(怒)）キレかけるが、
やはり神は居た。１５：３０過ぎからドカンと来て１７：００にキリのいいところでやめる。しめて１９９５枚。換金￥２８５００（等価なら￥３９５００…とか言わないの）。
なんとか月間￥８５００のプラスになりましたとさ。チャンチャン。

やっと見た今週の「どれみ」。今回のテーマは不登校児。「も?っと」になってから重いテーマが多い。たった２０分ちょっとの番組でケリがつくのか！？と思いながら見たけど、今回はまだ始まりでしかない模様。「どれみが説得して登校するようになってチャンチャン」みたいな安易な終わらせ方でなくてよかったデス。
なんか寒天の食い過ぎでベンピっぽくなっているかも…。下剤買ってきて飲んでみた。仕事中とかに効いてしまったらアカンな(笑)。
本日の体重：84.0kg

なんだかダイエットというより健康的食生活講座みたいになってきてしまいました。健康な食生活を維持するのもいいけど、まずは体重を減らすのを考えないと(笑)。
色々調べてみたんですが、結局なんでダイエットに「コレ！」と言った方法論がないかというと、栄養学という学問自体がまだまだ発展途上だからみたいです。何をどう食べたらどうなる、というのはまだ断片的にしか分かってない。ましてやその複合の効果なんて全然。例えば食品成分表も改訂されるたびに新しい項目が増え、従来の項目も測定法が変わったりして数値が変更される。先の寒天のカロリー表示も、前の版では食物繊維のエネルギー値が分からなかったために載っていなかったのが載るようになったものの、まだ食物繊維のエネルギーがどのように体に取り込まれるか、または取り込まれないかが分かっていない。
だから、新しい発見があるたびに、それに頼った健康法やダイエットが蔓延するようになる。最近で言えばビタミンＥやポリフェノールですね。「ビタミンＥを摂ればガンにならない」「ポリフェノールには優れた抗酸化作用がある」などなど。
で、当然そう言った数値で示される栄養学に全てを頼る一派がいる一方で、現在の栄養学が大してアテにならない以上そういうものを一切排除して今まで人間がたどってきた生活や経験をもう一度見直すべきだという一派がいます。
どちらが正しいか。そんなの分かりません。現在の栄養学にだって正しい事柄は沢山あるだろうし、間違った食生活が「文化」にまで昇華してしまったために誰も間違いだと思わなくなってしまっていることもあるだろうし。専門家にだってわからんのだから、ヒジョーに浅い知識の私なぞ言わずもがな。だけど、後者の方が何百年何千年もの蓄積があるから信用できるかな。まあ、両方をテキトーに取り入れるのがいいんでしょう。きっと。
…なんちゅういいかげんな結論だ(笑)。
で、ダイエットはどうする？
思案の末、以下に決定。
・ベースは一日米１合＆納豆＋野菜料理（＋サカナ）、肉や油は食わない（食うときは鶏ササミもしくは鶏砂肝）、腹減ったときはカボチャか寒天、その他海藻製品など。一日1000kcal以下目標。
・一週間に一回断食日（水、茶類のみ）
・一週間に一回好きな物を食べる日
まあ、これと言った根拠があって決めたわけでもないですが…。はたして20kgも痩せられるでしょうか。トホホ…。できればダイエットネタはこれでやめにしたいですな。

…おかしいです。どこ見ても寒天はカロリーがほとんど無いと書いてあります。食品成分データベースが間違ってるですか。やっぱりネット上で一つのデータだけを信用するのは危険でした。基本的には私はネットで調べ物をするときは、必ず複数のHPに同じデータが載っていることを確認してからデータを使いますが、最近カロリーの調べ物をするときは食品成分データベースだけ使ってました。反省。
じゃあバクバク食べてもいいわけですね。スーパーで大量購入決定(笑)。
製法を見たら、トコロテンを凍結→融解→乾燥させたのが寒天とのこと。これじゃあカロリーが変わるわけもないですね。ホッ。
かなりいろんなところを見ましたが、ココが丁寧な説明をされています。
…さらにいろいろ見てまとめてみよう。
「食物繊維は、人間がエネルギーとして吸収できない物質全般を指す。当然そのものにはエネルギーが存在するが、人体に吸収されないので実質『カロリー０』と呼ばれるわけである」
ということかね。五訂食品成分表からは、そのエネルギーも記述することになったので件の記述になったってことかのう。あーややこしい。
まだ勘違いしているかもわからんのでもう少し調べる必要があるな。
本日の体重：83.8kg