やっぱり恥を晒さないと

ダイエットするために、食べてるものを全部さらけ出してみる。

お茶とかカロリーが無い飲み物は書きません。めんどうくさいからw。

朝:200mlパックの豆乳

昼:カップラとセブンイレブンのピザ

夜:ときわ食堂でほっけみりん定食と瓶ビール大瓶1本

今日はかなり少なめだったね!!!
これで少なめ?ならいつもは…??

ふふ、これからは全部書いてやるぜ(T_T)

週末の話と見せかけてカメラの話

あまり特筆すべきことが無かった週末で…
いや本当はあるけどうぐぐ

カメラ。
父親から電話があって、最近こっちはE-PL1s買ってウハウハ
的なことを言いましたら、ならばP7000が欲しいと。
まあ向こうはPowershot G7とCoolpix P5100を持ってるんですがw。

どうしようかな。D5000も売ってDP1sも売って
DP1xとマイクロフォーサーズのレンズ揃えるかw。
かなり身軽になるし、いちいちどれを持ってくか
考えることもなくなりますな。

まあ、一応「一眼レフ」を一台は持っておくかw。
なんか毎回煮えきららい結論になる。きっとこれを読んでいる
人もいつもイライラしているに違いない。ごめんなさいw。
こういう人ですw。

外付けフラッシュは、ニコン用のPZ-42Xをマニュアル発光
マニュアル露出で使えなくもないので当面はアレでいいか。
面倒くさいけど…。TTL使いたいけど…。

要は、ニコン様が早くミラーレス一眼システムを出せば
いいんですよ!!!

7月の消費電力量

ワットチェッカー様でエアコンの累積消費電力量を測りだしてから
今までやってきた節電対策と合わせて大体の予測がついたので、
7月はガンガンエアコンつけましたが、結果。

去年の7月:230kWh
今年の7月:160kWh

6月までのエアコン無し+各種節電の生活で70kWhで、
エアコンを多少使い出してからワットチェッカーで
累積の電力量を計って大体月間でエアコンが80kWhくらいかなあと
思っていたんですが、ちょいオーバーしたくらいで。

約30%減!!どうだ世の中のエコ野郎ども。俺様はちゃんと数字で出しているぞ。
てめえ等も机上の空論だけじゃなくてちゃんと数字を出しやがれ。

エアコンを1度上げると10%削減って、一体何を根拠に
言ってるんですかね。もうみんなが呪文のように唱えてますがw。
そんなもの、世の中のエアコンすべてが同じなわけないじゃんw。
ちゃんと自分とこのやつを計ってからものを言っていただきたいですね。

久しぶりの店

結局若手に対するデータベースのお勉強会は、何とかできましたw。

現実に起こっている業務をデータベース化するときの
考え方を教えるのが一番よね。彼らも過去に一応お勉強は
しているみたいですが、実際の業務で使わないとすぐに
忘れちゃうもんね…。

昨日は結局寝ることは寝ましたが、2時間くらい?だったと思うので
まあ日中眠い眠いw。で、13時から2時間お勉強会をやって、
その後は古巣の豊洲に行って打ち合わせ。
一時間半の予定が4時間くらいの打ち合わせになって、
終わったらもう21時。

しかも猛烈に眠いわけですが、それでもたまにしか来ないので
月島の、かつてよく行った店に。みなさんも覚えてくれていまして
嬉し(*^.^*)。

ホッピーやらウコンハイやらを4杯飲んで帰る。

家についたらすぐ寝たようで?気がついたら朝7時w。

教えるのは難しい

うむむむむむ…。

定時退社で帰ってきて、家で仕事の続きしようと思って
先にご飯食べて瓶ビール1本飲んで、20時から1時まで寝て
それからやろうと思って、まあ23時くらいに起きちゃったのは
いいんだけど、それからも手がつかないw。

仕事つっても、若手にデータベースを教えるってのを
やってまして、それのネタ作りなんだけど難しいね…。

彼らがすぐに何かシステムを作ったりすることはないので、
どちらかというと、何かの業務について、データベースを
使ってシステム化するときの考えかたとかを教えたいと
思っているんですね。考え方さえキチンと覚えておけば、
あとは具体的なやり方とかは随時覚えりゃいいわけだし。

で、まずは何かデータベース化する業務を選んでみて、
どのようなデータが存在して、
それをどのように正規化して
どのようにリレーションを組んで
実際にどのようなテーブルを作成して…と
言った流れになるんでしょうかね。

まあ、今実際に使っている販売管理用のシステムを
ベースにするしかないか…。
まあこれは僕が開発に携わってわけではないので、
僕も色々と文句言いたいところがあったりしますからw、
自分なりの理想形を考えて、彼らにもそこに
到達するための考えかたを教えていこうかな。

データベースの構造とかデータの結合の仕方とかを
考えるのはひじょう~~~に楽しいんですが、
人に教えるのは難しいねw。

となると、別に今何か資料を作る必要ないか…。
明日はクチだけで済むな。

勝手によくわからないことを言って
勝手に納得しました。
寝よw。

結局どうすれば

どうにかダイエットしたい~。
さすがに体の重さが実感できるように
なってきたのはちょっとヤバい。

というわけで、朝ごはんを今まではしっかり食べていたのを
やめてみます。とは言っても何も食べないと午前中
使い物にならんので、牛乳くらいは。

で、晩ご飯もソコソコにはしたいと思っているんですが
酒飲みに行くとねえ…。今日もねえ…。
酒やめりゃいいんですがねえw。

タモリみたいに飲むだけで食わなきゃなあ。

ゆもみちゃんin赤坂サカス

この週末は、赤坂サカスにて群馬県のイベントが行われまして、
我らがゆもみちゃん大師匠ももちろん参加。当然会いに行きますw。

7/20がお誕生日だったので、何かプレゼントを…と思って
また絵を描こうと、夜中から描いていたんですが…

…何かうまくいかない…。どういう絵にしたいかは
決まっているのに、手がそれを再現できない(泣)。
やっぱりたまにしか描かないからこういうことになる(泣)。

というわけで、今回はちょっとしたプレゼントだけ…。
絵は今週中に…描く時間ないなあ…(T_T)。
今度の週末はとても忙しいし。

ああもっと絵を描きたいのにねえ。
なんで手が動かないのかねえw。

しかし、TBSは昔仕事で何度も行ったことは
あるんですが、赤坂サカスができてからは初めて。

なるほど、正門前のあのスペースが赤坂サカスなのですね。
確かに空き地あったわ。超今更言ってますがw。

15時前に会場着いて、ウロウロしてたらステージの裏手に
ゆもみんイタw。プレゼント渡して、
また腹をつっつかれる(T_T)ええい自分がちょっと痩せたからってww
おれも絶対にやせてやるでー(T_T)

その後、360°モンキーズの司会で草津PRタイム!
最初にちょっと時間が空いたんですが、つなぎで
「ヴェーヴェーヴェー」を生で見られたw。
やっぱりイースラーはやらないのねw。

ゆもみんによる草津節の踊り披露のあと、
会場のお客さんとジャンケンタイム。

草津節は全部動画で撮ったんだけど
勝手にYoutubeとかに上げたらまずいかしらねえ。
超カワイイんですよ!!!

ジャンケンも、グーチョキパーそれぞれ
全身を使ったポーズを強要され、ちょっとハズカチイw。

でも勝った!よくあるような、最後まで客同士で
勝ち抜くタイプじゃなくて、ゆもみんとジャンケンして
一回勝てばノベルティがもらえる感じ。

というわけで、冷えピタ的なものとマグネットを
いただきました!ありがとう(^^)
ズルしてないよw。

その後は会場を回ってグリーティング。
ストーキングして、一緒に写真撮ってもらいました。
本当に自分って、写真を撮られるときの顔がダメ…(*_*)
せっかく一緒に写真撮ってもらってるのに
どこにも見せられないぞこれじゃ(*_*)。

飲む前に飲め

昨日は会社の飲み会でしたが、スゲぇ飲むであろうメンツだったので
ちょっと危険を感じてw、行く前に牛乳一本とウコンの力を摂取。
ウコンも、飲む前に飲んでおくのがいいらしいですよ?

おかげでかなり飲みましたが二日酔いもせず(^_^)。
やっぱり準備が大事ねw。

そこまでして飲むの?っていう人。
そこまでして飲むに決まってるでしょw。

あとはビタミンCでも摂っておけば完璧ですかね。

今週は別に残業ほとんどしてないけど疲れた…。
一人で3時間もしゃべりっぱなしって(仕事で)
初めてだったかもしれない。

意外にしゃべれるもんですねしかしw。

飲まずには

明日は会社で飲み会が決定しているので~今日も飲まない!!

と思ったけど

気がついたら庚申酒場にふら~~りと(^_^;)

なんという魔窟w!!!

ご飯は食べたあとだったので、
ツマミはぬか漬けの大根だけ。十分十分。
かな~り漬かっててすっぱーですが、
ちょっとショーユたらしてちびちびかじりながら
ホッピー飲むと最高。

やっとナカの値段が分かったような気がしますw。

ホッピーやチューハイが\350なのは壁に貼ってあるんですが
それ以外のメニューが一切書いてなくてw。

多分ナカは\200。
別に聞けばいいんだろうけど、それもつまんないので
推理することにしましたw。

食べ物は、まあ決まった値段もあるんでしょうが
頼む方もテキトーになっちゃったりしてましてw。

今日も、漬物は普通にお願いすると3品くらい
盛りあわせてくれるんですが、かなりすっぱすっぱの
ぬか漬け盛り合わせを一人で白飯もなしに
食べきるのは結構難しいので、
「大根だけちょうだい」って。この前もキューリだけ
いただきましたw。おでんも、一人前じゃなくて
2品くらいだけちょーだいって言うときもあるし。

なので、食べ物の値段はよくわかりませんw。

ゼンマイ煮物love~

台風が迫ってきているんだか
日本から逃げつつあるんだかよくわからない状況で、
一応は早めに家に帰ろうということで
外で飲まずに帰ってきました。

カケーボを見てみると、定食屋とかラーメン屋で
飲んだのも含めたら7/5から全て外で飲んでるらしい(^_^;)。

まる2週間ぶりに酒無し。もっとがんばろうw。

というわけで、近所のお惣菜屋で弁当買おうと思ったら
弁当が全滅。なのでバラで色々買う。

ご飯、イワシの焼き魚x2、ゼンマイの煮物。

まあおいちい。ゼンマイの煮物は
僕が好きな食べ物の中でも相当上位に来るね。
※まあ基本的に嫌いな食べ物はありません。

これを山盛りでひたすら白いご飯を食べてみたいw。

煮物くらい作ればいいんだよねえ…。
でも、山盛り作って何日か食べようと思っても
ゼンマイやっちゃったら多分一日で全部食べちゃうわww。

酒のツマミにもいいね~(^^)。
しばらくハマりたいけれど、でもどこでも
買えるようなもんでもないしなあ。
やっぱり作るか?

国産ゼンマイの干したのか水煮山盛りって
どこで買えるんだろう(゚ε゚)?
我が巣鴨にはありそうな気がするけど…w。

イワシもおいしかったけど、部屋がすごく魚臭くなった…。