さて週末。急においしい魚が食べたくなって、真鶴あたりで調べてみたら
一軒駅前に良さそうなお店をめっけたので早速いただきに行ってまいりました。

東京駅から1時間半。本当ならまた岬まで歩いてみたりとかしたかったですが、
今日はこの後も予定が満載。食べるだけ。

11時の開店より早めの10:45くらいに着いたんですが、店をのぞいてみたら
もう開いてましたのでそのまま入る。お客はまだ無し。

「磯料理　大松」さん。

気の良さそうなおっちゃんとおばちゃんがメニューを渡してくれます。
基本はおまかせで、\2000から\500刻みで選べるとのこと。
せっかく遠出してきたので、豪勢に\3000行くぜ。

お客は僕ひとりなので、ほどなく料理が運ばれてきました。

地元の取れたて海産物なので、日によって内容は変わりますが、
本日の僕のメニューはこのとおり。
・小鯛の煮付け
・アジの干物
・カマス、ワラサ、鯛の刺身
・ワラサとヤリイカの寿司
・エビ焼き
・アワビ
・あら汁
・ご飯
・冷奴

これで\3000て安くない？もうお腹いっぱい。そしてサシミが
超うまい！！そして車の無い僕には駅前というのがとてもよい！
真鶴のうまい店ってみんな市場の方（岬の近く。歩くと結構距離ある）
だと思っていましたので…。

僕は通りかかって適当に店を決めるときはよく「当てる」んですが
下調べして行くと外れることがおおくてｗ。けど、今日は調べていったのに
超当たりの店でした。また来よう。今度はみんなを誘おう。

「ゆっくり食べなよ」とは言われましたが、なにせおいしいので
バクバク食べてしまいますｗ。それでも小一時間は経ちました。
食べるものがたくさんあるので。ご飯もおかわりできます。

食べたらとって返して今度はアキハバラへ。
内容が全然関係ないので、日記分けますｗ。

今日は家でちゃんと晩ゴハン食べようと思って、
色々買って帰ったらなんかカネかかった(泣)。

というか今日食べないものばっかり買ったぞ何か。
スパゲチィーとそうめん。カップラーメン食べることが
多かったので、もっとマシなものにしようと。

どちらも凄く久しぶりに買った気がします。
どちらもビンボー学生の頃はとても頼もしい食べ物でしたがｗ。

それはおいといて。
今日食べたのは、マーボー豆腐（丸美屋）、ポテサラ
（パックの安いやつ）。ごはんにみそ汁。

朝は納豆ごはんにナメタケ入れて。さらに温玉落として。
僕は卵かけごはんも納豆ごはんも大好き！ですが、
生卵と納豆まぜるのはすきじゃない。昔食べ過ぎたからｗ。

で、納豆ごはんに温玉落として、ごはんの極一部だけ
温玉の濃～いたまご味～で食べるのはよいｗ。これはハマる。
しばらく朝ごはんはこれです。

そうめんとスパゲチィーはいつ食べればいいんだｗ。
週末の昼ごはんしか思いつかない…。
晩ごはんに300gくらい食べると昔を思い出しそうだね。

さあ今日は忙しいよ！

まずは区議会選挙と区長選挙。引っ越してから事実上初めて
（都知事選挙は前の地区にいかないといけなかった）ですが、今までより
ちょっと遠くなった(‘A`)。

そのまま巣鴨行って、電車乗り継いで東陽町へ。運転免許の書き換えです。
僕の場合は「ただの身分証明書」だけどｗ。また運転するような日は
来るだろうか。即効で事故りそう。

そんなわけで優良運転者なのでｗ、本来はお近くの警察署で更新できるんですが
日曜はやっていないので東陽町の試験場まで。試験場で更新するのって
実は初めてだったりします。いつも平日休んで警察でやってた。

日曜の試験場はすごい人出！！まあそれでも機械的に
受付は進んでゆくので、見た目ほど時間はかからない。
講習は何しろ優良運転者なので30分。合計で一時間半でした。
まあ5年に1回だしねｗ。

今回でICカード式になりました。4年前に変わったらしいので、
ICカードになった人間としては一番遅い部類なんでしょうね。

そのまま、歩いてまず豊洲へ。古巣のビルが結構ボロボロになったという
話だったので見にいったんですが…まあ、聞くと見るとでは
大違いというか。みんな大げさに言うよねｗ。

そのまま東雲～辰巳～新木場～葛西臨海公園～舞浜～新浦安と歩く。

ソコソコ遠いと思うんですが、スカイツリーが結構見えるポイントがあります。
木と木の間からちらっと見えたりするとちょっと嬉しいｗ。

計17kmくらいかな？疲れた…。そして、舞浜を越えたあたりから
例の液状化？で歩道がかなりボコボコに。砂も結構出てます。

豊洲のあたりは何ともなかったのにね？埋立方法が全然違うんですかね。

天気もよくて、そろそろ暑くなってきました。舞浜から新浦安がキツかった…。
こんなに遠かったっけ？葛西臨海公園から舞浜はそんなに遠くないのに。

で、新浦安から電車に乗って東京まで逃げ帰るｗ。

そして、昨日めっけた、改札内のうず潮の跡地にできた寿司清でお寿司！
この前築地で食べたあの店がまさか改札内に。
おいちい！！！改札内でこんな寿司が食べれるなんて東京駅すごすぎ。
（まあさすがに築地の店よりはアレでしたけど）

この一角ができて、あと京葉線に行く途中のところもまたキレイな
店が色々できて。個人的にはそれによってらーめん粋家が
なくなってしまったのが痛すぎなんですが
（粋家もう上野でしか食べれない？）。

中身はほぼ完成形ですかね。なんかすごいことになってるよ。
今の東京駅のエキナカ。品川のエキュートができたときもすごいと
思ったけど、全然レベルが違う。

八重洲の地下街とかも含めたら一日居ても飽きないね。
まあ散財するけどｗ。

でも、おいちいお寿司食べても疲れは取れませんｗ。山手線で
巣鴨に帰る。そしたらまた縁日がすごいことに。

巣鴨地蔵通り商店街は、４日・１４日・２４日が縁日なんですが、
前に庚申酒場で聞いたところによると、元々の縁日は２４日だけだったそうで、
今でも２４日の縁日が一番盛況。その上に日曜日ですから
もう考えられる最高の組み合わせ。まるで年末のアメ横みたい。

寿司食べてきたばっかりだったけど、また安くておいしい屋台が
山ほどｗ。結局\500で山盛りの鳥カラアゲと\200のお好み焼き買って
きてしまいました。今日の17kmの苦労は水の泡ｗ。

今日も仕事は落ち着いていて。

帰りに100均で買い物。100均に行くことは忘れなかったけど
何を買うかのうち一点をスッポリ忘れてｗ。
まあ、店につくまでに思い出しましたが。よかったよかったｗ。

買ったのは、スポンジ。それに（忘れかけたのは）両面テープ。
メインPCのハードディスクの音、もうマトモな対応はあきらめて、
底にスポンジを両面テープでとめて、ケースの底に置くことにしましたｗ。

さてどうなるか。

ダイコン一本を適当に切って炊飯器にほうり込んで、
ホタテ缶を汁ごと入れてめんつゆとみりんで煮る。
むいた皮と葉っぱを刻んでゴマ油で炒めたのも作って食べる。
たべるたべるたべる。
ダイコンまだ残ってるけどおなかいっぱい！！
まあ、明日の晩にでもまた食べよ。
ダイコンおいしい！！

で、まあそんなメニューだと酒も進むわけでｗ。
せっかく買ってきた材料も使うのは明日かな…。

ちょっと前から内装工事してたんでワクワクしてたんですが、
昨日、西巣鴨駅前に松屋がオープンしました。
池袋からも巣鴨からも近いこんなところで意外かもしれませんが、
コンビニ以外で西巣鴨初の24時間営業の店です。多分。
ここ巣鴨地蔵通りも夜23時を過ぎるとコンビニ以外は何も
開いていないような感じなので、実にありがたいです。
まあ、ダイエットしようとか言っている人間には鬼悪魔でもありますがｗ。

さっそく今日、朝ごはんを食べて会社へ。ソーセージエッグ定食とか
じゃないですよ。あれもあれでかなり好きですが。
カレギュウ大盛りｗ。朝からｗ。いや食った食った。
夕方まで十分持ったｗ。

ああやばいね、あの松屋の存在が自分にとって。朝晩食っちゃうよなあ。

そう思って、晩ご飯はちゃんとときわ食堂でｗ。今日の日替わりは
ニシンみりん定食だったのでそれで。日替わりは\480なので安いんです。
他の組み合わせだと安くても\600以上にはなりますから。
で、レモンサワー小もいただいて、しめて\830。ご飯は一回だけ
無料でおかわりできるので、これで腹いっぱいになります。

食べ物の話ばっかりだ！！何がダイエットだ(Д)！！！聞いて呆れるわ。

そんでもって、家に帰ってきてからはお絵かきの仕上げ。
やっとできた～(*^.^*)(*^.^*)。けど、こちらには
あと数日してからアップします。先にお届けしないと(*^.^*)。ねー

そして明日は草津。なんだかんだで３月はこの週末しか空けられない感じ。
3/12のザスパ草津開幕戦も行ってみたかったけど…。
というかそこでゆもみちゃんに会いたかったけどｗ。

今日もなんとか落ち着いていて。

でも、どうにもお腹が減っているのでラーメン以外で
何かガッツリ食べようということで、ときわ食堂へ。
前々から気になっていた「煮物盛り合わせ」。これを
+\250で定食にしたらどんな感じなもんかと。
ビール大瓶つけて。

…あれこれいい。煮物は、ダイコン２切れ、タケノコ３切れ、
チクワ３切れに鶏肉１切れ。見た目より食べでがあります。
しっかり煮こんであって味が濃い。
さらにポテサラに味噌汁に漬物がありますから、ご飯が足りないｗ。
まあ、ここはおかわり１杯は無料。とは言っても初めておかわりしました。
まーお腹いっぱいｗ。これ最強かも。定食にしても\600だし。

ちなみに19時過ぎに食べて、まだお腹いっぱいｗ。
まあビールの分もあると思いますが…つーかビールいらんわ。
酒抜きでご飯バックバク食べたほうがいいな。こういうときは。

家でご飯炊くのも考えましたが、まあこれだけ家の近所で
食べられるなら別に家で食べる分はレトルトご飯でもいいや。

家にもどってきて、風呂入ったらあとはお絵かきお絵かき。
ほぼできてきた。あとはお盆の上に何を乗せるか…。
何でもありません。ひとりごとですｗ。

20時過ぎに帰宅。今日こそは酒を飲まんぞと誓いｗ。

酒を飲まずに済ますにはおなかいっぱいになるしかありません。
かと言ってフツウにたらふく食べたらそれはそれで。

家にダイコンが一本ありましたので、全部一気にゆでました。
炊飯器で。

めんつゆとみりんと干し貝柱で味付け。待っている間にお風呂に入る。
上がってもまだまだかかる。やっぱり銭湯行ってくればよかったｗ。

しばらくして炊きあがる。
結構いい感じ。30分強の割りにはちゃんと中まで
火が通って箸がスッと貫通します。
まあ、要は圧力鍋ですもんねｗ。

うまいうまい。味は中まで完全にしみては
いませんが。3cmくらいに切ってさらに半分に
しましたが、1/4の方がよかったかな。あと
もう少しつゆ入れてもよかった。

干し貝柱のダシはイカに似てます。イカ大根食べてるのと
変わらないねｗ。イカの方がよかったかんじゃなイカ（←もう古い）

大根一本、じゅうぶんお腹いっぱいになります。
ただし、ほぼ水分でしょうから腹へるのも早いかもしれませんがｗ。

普通に仕事して、普通に終わった一日。19時前に会社出て、さて晩ごはんどうすっぺか。

家で食べるもよしですが、結局外で。でも西巣鴨には何度も書いているようにほぼラーメン屋と居酒屋しかないので、手前の新板橋で降りてうろうろ。別にこっちから帰ったって大してかわらないし。

そして板橋駅近くの沖縄料理屋えんでっどあっぷういず（「なう」は使いたくないがこういう使い方はするｗ）。

フーチャンプルー定食にソーキそばのハーフ。あと泡盛水割り。沖縄料理屋は外食の中ではヤサイを結構食べられる部類ですね。いいかも。何度か来たことはありましたが、いつもソーキそばばかり食べていてチャンプルーものはここでは初めて食べたんですがなかなか味よし。フーがふわふわでうまい。

量的に定食だけでもいいかも。で、水割り１杯飲んだらちょうどいい晩ごはん。週１くらいここでもいいかな。

というわけで、会津若松駅前のビジネスホテルで目をさまし、

朝ごはん食べて、

ぽんす君YF-211君と合流し、

会津若松から山都に移動して、

会津の新そばにマツタケごはんにきのこ汁にヤマメの塩焼きを腹がはちきれんばかりに食べて、

SL乗って会津若松に戻って、

駅前の温泉で時間つぶして、

帰りのバスに乗ったらえらい渋滞で１時間遅れて東京駅に到着し、

今帰宅。

疲れた…。詳細と写真は後日にさせてください。

●そしてまた具合が悪くなってきた…。前にも書いたかわかりませんが（最近どの内容を日記に書いたのか何をツイッタに書いたのかが全く記憶に残らない…）、去年の全く同じ時期になったやつと同じかも。カゼのようでカゼじゃないやつ。膠原病ってやつ？あのときは喉が痛くなりすぎて文字通り「メシが喉を通らない」状態になってしまいましたが、何か一日すぎるごとにアレに近づいているような気がする。まあ、薬で治ったからまた病院行けばいいんですが。

●今回は、「このままだとDP1sの出番が少なくなってしまうかも！」と思って、あえてDP1sだけで行きました。結果。SL撮るのに望遠が若干必要だった場面が…。やっぱり常に両方持たないとだめね。P7000みたいなDPシリーズでないだろうかｗ。まあ、ズームレンズになってしまうとあの凄さは若干弱くなってしまうかもしれませんが…。

晩ごはんはパスしようと思ったんですが、23時を過ぎたころから急にこたえてきて(泣)、結局スーパーへ。店内を30分もウロウロした結果、流水麺うどんにフジッコのカレーうどんツユ。これがんまいんです。そんじょそこいらの店のカレーうどんのツユよりよっぽどおいしい。ダシの入りかたが絶妙。本当にカレーうどん用にふさわしいツユです。

お湯を沸かして流水麺をしばらく温めて、ツユはレンジでチン。これで充分。しかし、二人前のうどん、しかもお湯で若干水っぽくなったのを一人前のツユに全部ぶっこんだのは失敗でした。こういうときはつけ麺的に食べるべきだったんです。まあそれでもうまい。ちなみに、最近は家でスパゲティをミートソースで食うときもつけ麺的にして食べます。これお勧め。この食べ方は元をたどればざるそば文化ですが、少ないツユで大量の麺が食えるという意味でとても優れています。日本バンザイ。

ちなみに、トロロめしにしなかった理由は、もはやそんなものでは足りるわけがないとキレたからですｗ。

こうやって今日もやせない。ホッピーも飲んでるし。

しかし、脂肪やらコレステロールやらプリン体やらを気にしながら食生活送るとなると、何を食べればいいんでしょうか。まあそんなわけでトロロめしいいかなと思ったんですが。でもやっぱサカナとかニクとかも食べたいじゃんｗ。

ホタテ。コレステロール33mg/100g、プリン体76.5mg/100g。総じて貝類は海のものの中では低めですね。寿司食べるときは貝ばっかり食えばいいのかｗ。
まず魚肉ソーセージ。これコレステロールもプリン体も低い。コレステロール30mg/100g、プリン体22.6mg/100g
ウィンナー系にしても練り物にしても、元の食材よりはコレステロールもプリン体も低いんですね。覚えておこう。

ホタテとウィンナーと野菜たっぷり入れた鍋物でも食べればいいのかｗ？