ダイエットについてあーだこーだ書いてたテキストがなんだかわかんねーエラーでオジャン！しかも「長々と書くから途中でブラウザ落ちたらやだなぁヨシEmEditorで書いて最後に掲示板にコピーじゃ」とか思ったらEmEditorが落ちた(泣)。おのれMSめ…。でも、「結局使えそうなのはない」とグチをこぼしてるだけだったのでまあいいか(笑)。
というわけで、結局研究もクソもあったもんじゃない。完全に産業化しているダイエット業界、商業ベースでやってる連中はとてもマトモに痩せさせようとしているとは思えない。個人ページは「成功した」「失敗した」だけで「何故成功したか」「何故失敗したか」を書いているところなんてほぼ皆無だし、データに基づいた話をしているところもデータの出典なんか書いちゃいないので信頼性ゼロだし（書いていても出典が胡散臭い大学教授の研究とか…）。至極もっともなことを言っているかと思えば所詮はきれいごとばかりだったり…。
毎月のように女性誌がダイエット特集やってゆけるのも分かるような気がします。テキトーなネタをちりばめとけばすぐ飛びついてくれるんだから。
さて、翻って自分はどうすんべ。
摂取カロリーをへらしつつ、ビタミンミネラルもサプリメントを使わずに取って腹も減らないという食事もそれなりに出来そうな気がするんですがねえ。単純に「食わない！」では到底持たないし。
当面は一日1000kcal（少なすぎてもよくないだろうから1000kcalには近づける）、その中で極力ハラは減らさないメニューを考える（ハラが減れば食っちゃうだろうしねえ）というのを大原則にしてやっていきましょうかね。結局変わらんのだけど(笑)。
野菜スープも美味いけどそろそろ飽きてきたし、メニュー考えないとなあ。

先日サーフトリップで勝ってから打ち続けてボロ負け(泣)。本日も２万負けでさあ大変…というところで、なんとなく移動したブラックジャック。なんと￥３ＫでＳＴ７７７突入。結局負けを取り返すまでは行かなかったけど、「神は居た」という気持ちに少しだけなりました(笑)。
今日は久しぶりの休みにょ?。寝てからダイエット研究をば。
本日の体重：85.4kg（あれれ）

しかし、ダイエット関連のHPを探してみると…出るわ出るわ(笑)。出すぎて一体何を見ればいいのかさ??っぱりわかりましぇん(笑)。
明日は休みなので、色々資料を（ネットで）集めて「何故失敗するか」「成功するにはどうすれば」を少し考えてみましょうか。
基本的に
「急激なダイエットはリバウンドする」
「緩やかなダイエットは確実だが効果が分かりにくいため途中で飽きてやめてしまう」
の二つが根底にあると思うんですね。
あと、
「特殊な食品／薬／器具に頼ったダイエットはまずダメ」
ってのもありますか。まあこんなのは通販業界のインボーですから。
かくいうワタシもエアロバイクは欲しいんですが(笑)。
ワタシも含めて、ダイエットしようとかいう人間はまず意志が弱いです。意志が強ければそこまで太る前にどうにかしてますから。そんな人間を相手に「規則的な生活、バランスが取れていてカロリーを取りすぎない食事と適度な、ある程度時間をかける有酸素運動」なんて言ったってどだい無理な話です。理論的に攻めればこれがいいに決まってますけど、これを唱える連中は相手が何者かサッパリわかってません(笑)。テキ（わしもな）は一週間、いや二日やって効果がなかったらすぐやめてしまうんです。
続ける意志の弱い人間を相手にするには、ドカンと効果を見せて「ちゃんと効果があるんだよ」ということを知らしめなければなりません。そのためには多少無理は覚悟せねばなりません。かつ、健康への害を最小限にとどめるダイエット。もう一つ考慮に入れるならば、かつ、ハラの減らないダイエット。
矛盾だらけです。そんなダイエットあるんでしょうか。明日考えてみましょう。

う?む、コミケを諦めたら本当にやることがなくなってしまったぞ。
どっかのイベントに申し込もう。と言ってもサンクリもレボも次のは〆切ってしまったようじゃの…。
一週間経ってちょっと体重が減ったらちとだらけ気味。いかん。
しかしそばとモズク酢とカボチャと野菜スープに飽きてきたのも事実（一週間そればっかり）。次の手を考えないといけないな。
一日1000kcalって、意外と食える。しかし意外と食えると思って食ってるとあっという間に超える(笑)。
本日の体重：84.6kg

一進一退を繰り返しつつ少しずつ体重が減っていますな。一番重かったときが87kgだったので、大体１０日で２kgってところですか。ちとペース早いだろうか。
まだ気が早いけど、７０kg台になったら今一度献血に行ってみようかしらん。でもそこで大丈夫だったらダイエットやめちゃうかもな(笑)。
本日の体重：84.6kg

最近「ざうすけ」という、ザウルス用の白黒お絵かきツールにハマってしまった。
コミパルのヒマつぶしにちょうどいいです。麻雀より面白い(笑)。
trashに何枚か入れておいたのでヒマな方はどうぞ?
（bmpなので見れない人もいる…か？？？）

6/6に問い合わせを出したコミケの当落、まだ来ない(怒)。
これでカタログ買って載ってた日にゃ…(怒)(怒)。
それと、￥7000返せ???(怒)(怒)(怒)
しゃーないので時間見てコピー誌でも作りますかい。って、
いつも通りじゃん(笑)。
もうコピー誌を作り続けて幾星霜。
しかし売れていない割には手元に残ってないんだが(笑)。
その昔一晩でデッチ上げたヤツなど…。
…あれも買ってくだすった人がいるんだよなあこれが…。
本日の体重：84.0kg

最近ベイスターズについて何も書いてないですね。書きようがないですね(笑)。
三浦、川村が復帰して小宮山の調子もよさそうなので、あと先発が２人ほど出てくればメもあろうかと思うけど。細見はいいんだか悪いんだかわかんねーし。あと誰が投げてるの？？もう知らん(笑)。新外人のサンダースはもう出てないし…。
あ、でもドスターが良くなってきた模様。しかしいかんせん４番様が未だHR２本…(泣)
本日の体重：85.2kg

数日前から、OTD BBSを借りて食べ物日記つけてます。ひまな人は探してみてください(笑)
（このHPからは一切リンクされていません）

毎日毎日同じ食事だと滅入りそうです。何か別のものを考えないと。
仕事が連チャンしてるときは大体一日２食なんですが、
・帰ってきて１１?１２時頃にそば一袋＋納豆
・夜仕事行く前に野菜スープ（ミルクパン一杯に作って全部食う）
・ハラ減ったら随時トコロテンかもずく酢かカボチャの煮たの
そばはいつもモリで食っているので、たまにゃカケにしようか。
根本的な打開策にはなってないなあ(笑)。また食品成分表とにらめっこか。
まあそれはそれで楽しいのだが。
なんかしばらくはこのネタが続きそうかも。いかんなぁ。
本日の体重：84.8kg（毎日仕事から帰ってきてすぐに計っています）