「ちっちゃな雪使いシュガー」、第一話を見たっきりほっぽってあったので昨日２、３話を見てみる。第一話にはOPがなかったので第二話でOP初お目見え。
…かッかかかかかわいい…(爆)。
マンガ家としてのコゲどんぼはまったくどうしようもないと思いますけど、キャラデザイナーとしては大したもんかもしれない。まあ髪型なんかはかなりワンパターンだけど（ぷちこ、うさだ、ぴよこ、シュガーの前髪なんて本質的には一緒でしょう）。本人の絵は目に全く表情が無い絵なので好きではありませんが、でじこアニメやこれのように他の人間がアニメ用アレンジをしたものだととても良い。
そういえばフィル役が真田アサミ様ですが、トライゼノンの時といい、ショタ好きのする少年やらせたらピカイチ（死語？）です。心なしかヘタっぽくなっているような気もしますが…トライゼノンの哀より高い声なので出しにくいのかしらん。ワタシの知っている限り真田アサミが演ったのってでじこ、哀、フィルくらいですが、実はでじこの声が一番低いと思う。きっと低い声の方が出しやすい人なんでしょう。しかしブロッコリーの息のかかったアニメにしか出られない？のは非常に残念なことです。最近の声優の中ではダントツにうまいと思うので。
先週録った番組の中で「パラッパ」だけ見忘れていたのを思い出して見る。おお、今週は面白い。毎週このくらいのレベルならいいんだけどねー…といいつつもう２０話。結局ほとんど見てる。一体いつまでやるんだか…。それにしても、今見てるアニメ、シュガー以外はみんな脚本家陣が同じような気がする…。
そうそう。
昨日の体重：78.0kg
今日は多分えらいことに…。また夕方。

う?む、リバウンド気味か。ますます断食なんぞしなければよかったと思う。
それでも今朝は無性にパンが食いたくなって仕事明けにポンパドールで買っちまったい。パンほとんど食わないからたまに食うときくらいはおいしいのを食べたい。
パンを買った後、何かうまそうなものはないかと向かいの魚屋をのぞくと、大好物の子持ちコンブが！しかも「子」の層の厚さと言ったら！いつも回転寿司で食ってる「コンブが丸見え」とはモノが違う！速攻で買ってしまいました。
で、帰ってきて子持ちコンブを食ってみる（パンはチャリに乗りながら食べてしまった）。
しょっから????い(泣)。塩抜きしないとダメなのか…。やけに賞味期限が先だなとか思ったらそういうことだったのね。ま、夜食べることにしましょ。
できればにぎり寿司で食いたいけど。作ってみっか。多分死ぬほどヘタクソでしょうけど…。

本日の体重：78.2kg
結局戻ってやんの(泣)。

仕事明け、久しぶりにマハラジャに行って食い放題。何の制限もなくバクバク食うのはいいことです（精神的に）。
ふと思ったんだけど、この狂牛病騒ぎの中、インド料理屋はもう少しアピールするべきでないかと。絶対に牛肉使いませんからねぇ（でもヒンドゥー教徒以外は食うのか？？？）。マハラジャがランチバイキングに用意しているのもチキンカレー、マトンカレー、野菜カレー、豆カレーですし。いつ行ってもコミコミということは絶対にないマハラジャ。昼メシ時でたいがいの店に行列が出来ていても絶対に座れます。よくつぶれないもんです。だからこそ、この時期にもっとPRしてかきいれるべきではないかと。せっかく牛肉関係の店がどこも閑古鳥泣いてることだし。
何故なら、つぶれたらワタシが困るからです(笑)。ここ好きなので。￥1000でちゃんとしたナンが腹いっぱい食べれるところなんてここ以外に知りませんワタシ。チキンカレーにつけて食べれば絶品ナンです。ああでも今日はご飯でカレーを食い過ぎたナン。もっとナンを食べればよかったナン。
それにしても、つい最近までは牛肉関係でウリになるのは「和牛」だったのに、ガラッと一転して「米国産」や「オージー」がウリに。以前から輸入物使ってたところはともかく、突然変わったような店はアヤシイかも…。
ま、ワタシが牛肉食うことはもはやほとんどありませんからどーーーーでもいいですけどね。今まで食った分でなんとかヤコブ病とかになってしまったらどうしようもないけれど…。
そういえば「どうせ今まで食った分でなってるかもしれないんだから今更あわてたってしょうがないこれからもバンバン牛肉食うべ」という思想の持ち主の皆様（これが結構いるんだ！）。
「少しでもリスクを減らす」という概念はないんでしょうか。

本日の体重：76.2kg
結局断食で減ったのは1kg半くらい。明日までやってりゃ75kgくらいまでは行ってたと思うんですけどね。しゃーない。

帰ってきてから夜の仕事まで寝ようと思ったのだけれど全然眠れない。水曜日に録ったコサキンをはじめから終わりまで聴いてしまったので２時間経ったのにちっとも眠くならない。体はひどく疲れているのに。
それどころかハラがまた減ってきた。２日目あたりから空腹感はほとんどなくなっていたけれど（「常に「ちょっとハラ減ったかな？」という程度）、歩いて帰ってきてからまた波が襲ってくる。動悸は激しくなるし、めまいまでしてきたのでさすがにヤバいと思い断食もここでリタイヤ。セブンイレブンでおにぎりとかパンを買って今食ったところ（そのセブンイレブンまで行くのもフラフラ）。こんなコンビニものでもうまい実にうまい。一気に食ってしまった。
…う?む、実に失敗でしたな。やっぱりもの食わない間はおとなしくしているんだった(泣)。
腹が満ちるってのは、いいことですなぁ（しみじみ）。

昨日は比較的早く寝て、今朝４：３０から山手一周歩いてきました。
んでも…また上野でリタイヤ(泣)。今回は股ずれはある対策をしたので大丈夫でしたけど、足裏のマメつぶしたのとあと結構早いペースで歩いてたので（推定5km/h）筋肉痛がひどくて。
特に筋肉痛。ずっと歩いていた間は比較的大丈夫だったのですが、末広町のマックで一休みした後イスから立った瞬間に「ガクッあいたたたたた」。最初の20kmをずっとブッ飛ばしたのも悪かった。かえって休まなかった方がよかったかもしれません。
この時点で歩くのはかなりツラかったのですが場所は末広町。最寄りの駅は当然末広町ですが家に帰るのには何の役にも立たない銀座線。仕方なく足ひきずって御徒町まで行き、そこから京浜東北で帰宅。とほほ。
しかし、いいかげん山手一周も飽きました。近所の公園走った方がよいかな？

見てきました。映画版仮面ライダーアギト「Project G4」。
とオマケのガオレンジャー。
扱いの差は歴然としていましたなー。ガオレンジャーは３０分、アギトは１時間。ガオレンジャーは話が終わった後間髪入れずにアギト始まりましたけど、アギトは映画用のエンディングテーマ流しながらスタッフロールまできちんと。映像も映画然としていたし、ワタシは面白かったと思うのですが？？
しかし、自衛隊の方が見たらなんて思うでしょうかねえこの話(笑)。孤児を集めて超能力を研究開発する施設を自衛隊が持ってたり、警視庁の人間が開発したＧ４システムの設計図を盗み出して自分トコで開発しちゃったり、そのＧ４システムの開発で何人もの装着員が命を落としてたり、見かけた人間が超能力者と見るや人さらいしてみたり、リーダーのオネエチャンはやば?い思想の持ち主だったり…「人間はＧ４に守られて感謝していればいいのよ！」ですか。こえー。
そういえば、ギルスの新フォーム「エクシードギルス」はいつ出るんだろうと思っていたら、アレだったんでしょうかねえ？触手がウネウネしててとても正義の味方とは思えないんですけど(笑)。「オレもみんなを守るために戦ってみるか！」と明るく決意した葦原クンにはとても似つかわしくない姿です(笑)。まあ変身しちゃうと両手を天にかざして「ウワァ??オ！！！」とか叫んじゃう彼にも問題があるとは思いますが。
ところで翔一、氷川、涼の三人は、最後ザコ共をちゃんと倒してから帰ったんでしょうか。ボス倒した後でもまだわらわら居たみたいですけど。特にＧ４と戦ってズタボロになったＧ３Ｘ氷川はちゃんと脱出できたんでしょうか。ボスすら一撃で倒したアギトシャイニングフォームとエクシードギルス(?)はまあ楽勝でしょうけどね。
トシ取るとそういうことばっかり気になります(笑)。
まとめ：自衛隊の隊員がやたらと死んだ映画でした。
本日の体重：76.8kg

しかし、断食中って時間が経つのが遅いですね。まあ今日は仕事がヒマだってのもあるけど。ついつい食い物のことばかり考えてしまう(笑)。最初は３日間の予定だったけど４日間にしたので終了予定は２１日の午前０時。まあそのときは仕事中なので２１日の仕事明けに何かうまいものを食うことにしましょう。もちろんその後はまたダイエット生活。あくまでもメリハリをつけるための断食ですから。
なんか当初やってたダイエットとは色々変わってきているような気もしますが、まあその辺はワタシが飽きっぽいからでしょう(笑)。最初は一日1000kcalとかやってたけど今は全然カロリー計算なぞしてない。まあ食うものが一定してきたのでその必要がないとも言えますが。主要な食い物100gあたりのカロリーの大まかな値は大体覚えたし。一貫して守っているのは「肉、油脂類を摂らない（牛乳、卵含む）」だけですな。まあそのおかげで？やせるペースはかなり押したものの、ちょこっと食い過ぎてもリバウンドはしませんな。
すこしでも気を紛らすために、自販機のコーンポタジュを飲む。実においしい。ちなみにポタージュスープは牛乳とか油とか使っているだろうというツッコミは受け付けません。そんなもん分かってますから。油脂の件に関しては、固形物に関してはかなり守っているものの（というより既に積極的に食いたいと思わなくなった）液体に関してはかなりルーズかも(笑)。牛乳そのものは飲まなくてもコーヒー牛乳とか結構飲んでるし、インスタントスープに至っては一日３袋とか(笑)。まあ、でもかえってダイエット初めてからダイエットコーラとか飲まなくなったし（飲みたいときは普通のを飲む）、別にガバガバ摂らなければ液体に関しては気にすることないと思います。根拠ゼロだけど。
さて、今日は休み。んで明日は夜の仕事まではヒマなので、また「歩いて山手一周」やってみようかしらん。断食中だから最後まで持つかどうかわからんけど。これで断食終了時には75kgくらいになるだろうか。まあ少しは戻るだろうけど。
75kgになれば開始時マイナス12kg。んで目標は65kgですからその段階であと10kg。半分を越せば先も見えてくるでしょうか。まあそう考えるとがんばる気にもなってきた。
それにしても、トータル20kgって今ウチにあるあの馬鹿でかいレーザープリンタ(15kg)より重いわけで、さらに言うと無くなるのは水より軽い脂肪です。一体どこにそれだけのカタマリが…。
山手一周するなら股ずれをどうにかしないと。何かいい方法ないかのう。

本日の体重：77.8kg
↑やっぱり夜中仕事中に食わなければ大丈夫のようで。つーかあの後何も食ってないんだけど。やっとここまで戻した。
というわけで今日の晩ごはん（つーか唯一のごはん）。インスタントのトムヤムクン、インスタントのトマトポタージュ、インスタントのかぼちゃポタージュ、以上(泣)。かぼちゃポタージュおいしいにょ?。コレ自分でも作ってみたいにょ。でも牛乳と生クリーム使うから作るのはダイエットが終わった後…。
なんでも断食を４日ほどすると自律神経がとても安定するとかしないとか。過去に自律神経失調を煩ったことのあるワタシにはとてもいい話です。つーか当時（高３ン時）やるんだった。
しかし明日の夜は…。
うにのん氏、やはり映画見た後はメシ食ったりするわけですか。ワタシは誘われたら行ってしまうタチなのです(泣)。